之前张朝阳说的，睡觉不能睡多了，否则浅睡眠太多[单身狗]。

我觉得很多对睡眠提出奇特理论的大佬，其实对睡眠科学不是太懂的[单身狗]。

浅眠并不是没有用的，睡眠每个阶段是有不同的脑波的，如果一下子就像晕过去一样深睡，其实也不是一件好事[doge][喵喵][二哈]。

虽然我不是睡眠专家，但是我认识的睡眠专家，没有人认为浅睡没用。

过度迷信深睡眠，是一个误区。

除了张朝阳，我还有幸见过前搜狗CEO王小川一面。见面原因是他想做睡眠产品，想问问我建议。

王小川是个非常nice的人，但是我感觉他也不理解睡眠。

他的理想是改变很多人的睡眠问题，这个理想是好的，但是有一个巨大的阻碍。

我跟他说，您有没有考虑过，睡眠产品，跟减肥，美容，健身其他产品都不一样。

举个例子，我买了一个减肥产品，我进行了“购买”这个动作，就代表我对减肥很重视，我就很有可能努力，努力可能就有一点效果，消费者可能就觉得你这个产品有用。

也就是说，这类交感神经系统问题，默认效果都是正向的，因为消费者越努力，对你产品效果越有利。

但是睡眠不一样，越努力越睡不着。

消费者进行“购买睡眠产品”这个动作，就代表她既睡不着，也十分努力想解决这个问题。

但睡眠是副交感神经系统，努力本身会让这件事越来越难。

所以这件事里面，默认效果是负向的，消费者的购买行为就代表这个产品很可能因为她太努力而无用。

所以，大佬看见的都是商业机会。但是睡眠不是太好商业化的一个领域。

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