减肥45斤之小基数降体脂对比
这两张图 体重差几斤 体脂差了10%左右
关键低钠 低糖 低碳 低卡 饮食
多吃蛋白质 优质脂肪 降体脂 兄也不会缩干瘪

认真护肤 每天早晚都勤勤恳恳站在镜子前
累趴到都要护完肤再趴到[淡淡的]
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