之前说的商务就是神奇小鹿这个夜猫护颈枕了！
别的材料啥的大家有兴趣看一下商品详情就好，我主要说一下我自己的使用体验。

首先我并不建议大家侧睡玩手机，因为这样很容易斜视或者导致两边近视度数不一致。

但是我个人觉得这个异形枕头真的很适合夜猫看剧玩手机！
一般来说，我临睡前是会玩手机跟看剧的，在有这个枕头之前我一晚上要换八百个姿势，但是有了这个枕头之后我基本就固定在两个姿势了，分别是P2跟P3的趴着跟靠着。

先说趴着。
这个图片我是找pr要的，只是为了给大家说明一下上半身的姿势，我的重点其实是下半身，我强烈建议女生用这个姿势一边玩手机/看剧一边做青蛙趴。我随便上网找了一张图，就是P4那个姿势。

为什么是青蛙趴呢？因为根据我自己的经验来说，趴着玩手机主要用力的部位是手臂跟肩颈，下半身其实都是直接坨在那的，与其这样不如利用起来！

而且青蛙趴对女生来说真的很有用，可以增强髋部灵活性跟锻炼核心肌群，前者可以舒缓日常不正确走路姿势导致的肌肉紧张，后者可以激活腹部跟下背部的肌肉。如果有看过我之前健身repo的女生，可能还记得我一直很建议女生练这两个部位。

如果平时真的很忙也懒得做运动，那么在看剧刷手机的顺便做一做青蛙趴也是可以的。

再来说靠着。
这个枕头两个不同位置的软硬度是不一样的，我通常会把硬的那一边当靠背，软的那一边则靠近腰椎部分当支撑。我用这个枕头都快有半个月了，了解我夜猫个性的都知道我经常晚睡，嘿嘿。半个月使用下来，用这个当靠背比我用枕头跟抱枕舒服很多。可能是因为它那个支撑力比较强，有时候懒了我就半躺着，后脑勺刚好卡在那个下巴承托区，完美契合。

我还试过用它来睡觉，对我来说低了点儿，但是睡午觉就很适合了。

总之我觉得对夜猫党来说，这个护颈枕真的很实用。

（另外他们家反馈超好的小凉被也续了一波，需要的可以戳平仑的🔗，通用的） http://t.cn/AXLlEfn0