听了一期李静对话几位脱口秀女演员的播客，最后步惊云和嘻哈的寄语蛮值得分享给大家：

步惊云：有朋友跟我抱怨说，她跟她妈在一块是她最痛苦的那一段时间，她如果从家走了出去打工，回到自己的出租屋里，她非常轻松，她觉得很痛苦，她是不是不爱她妈妈？我说你就是不爱你妈，你就不该爱你妈，真的。因为你妈如果长期的PUA你，让你难受，你妈总是用一种在挑剔你的眼光（看待你），她就不爱你，你没有必要去爱一个不爱你的人。我跟你说句难听话，上一辈很多人ta只会生孩子，ta不会爱孩子，ta甚至生孩子的时候，ta没有想到生孩子是为了爱孩子，对吧？所以没有必要内耗一些你解决不了的事情，不管你是二十岁、三十岁、四十岁，都是把注意力放在自己身上。是不要听别人的什么建议，最好的建议就是不听别人的建议，自己走，真的。

嘻哈：我是一个有攻击力的人，经常会被这个社会审判，觉得我太有攻击力了。我的攻击力对我来讲是我生命力的一种展示，我连攻击力都没有了，我能干啥？这是我正常的情绪，我有权利表达我正常的情绪。你不能因为你觉得被我攻击到了，你没有办法防御了，你就觉得是我的问题，那是你的问题。我就希望大家就活得开心点就好，反正都要死，所以你怎么样都可以活。该骂的人就骂，就这样。