养生好物又来啦🚗
这次也是选了我喜欢的两个品给大家
一个黑芝麻糊 一个美龄粥
都是配料表在我这里过关 品质和味道都让我满意的
大人小孩都能吃 送礼自用都合适

1️⃣嘿黑芝麻糊
这个黑芝麻糊我很爱 已经迫不及待要回购了
我平时一直有吃黑芝麻粉的习惯
补肝肾、益精血 滋养头发和皮肤、抗氧化
富含不饱和脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）
提高高密度脂蛋白（好胆固醇）
从中外医学角度都是有益身体健康的食物
所以日常生活中我会有意识的摄取和补充

零星计划这款黑芝麻糊配料除了黑芝麻 还添加了黑米粉、黑豆粉、黑豆浆粉
都是我平时常吃的滋阴补肾、健脾养胃的食材
甜味来自于黑糖 吃起来是非常淡的甜感 不会很甜
另外还添加了花生碎和核桃碎 既丰富口感又增加营养

吃法上丰富多样 无论是最简单的直接冲泡还是拌酸奶、抹面包、做黑芝麻拿铁都很好吃
具体做法可以看图 都是我爱的宝藏吃法
家属是黑芝麻脑袋/黑芝麻糊的狂热爱好者
所以我俩抢着吃

2️⃣燕麦美龄粥
开盖即食 方便又好吃的养生粥
配料表简单干净 牛奶燕麦加美龄粥的传统配方-黄豆、糯米、山药、百合、枸杞
健脾养胃、滋阴润燥、补气养颜
以冰糖调味增加甜度
入口有牛奶和豆奶粉的丝滑香浓
嚼之有燕麦和糯米的饱满韧性
以及山药百合的绵软清香
早餐来一碗很是饱腹落胃

其他请看图文
⭕️机制见图和平论区