#中暑的先兆症状# 在日常高温天气时，中暑常以“隐秘信号”示警：若突然感到头晕目眩、注意力模糊，或是皮肤发热潮红、大量出汗后口渴难耐，甚至心跳加速、呼吸变沉，这些可能是身体发出的中暑先兆。此时体温可能仅轻微升高，但已提示热平衡失衡，需立刻撤离高温环境，到阴凉处休息并补充含电解质的饮品。

特别注意：中暑后别用酒精擦身！酒精挥发虽能短暂带走体表热量，却会刺激皮肤血管收缩，反而阻碍热量散发，甚至引发过敏。更危险的是，这种“假性降温”可能掩盖核心体温持续升高的风险。正确做法是用20℃左右温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，或通过扇风、浸浴辅助散热。高温无小事，科学应对才能远离危险。#冷知识百科##中暑后不要用酒精擦拭降温# http://t.cn/A6k1RPEt