三伏天消暑，分享八种夏天消暑药材
#中医中药# ‖#中医养生#
1.藿香： 夏日C位！专克暑湿头昏、恶心没胃口！煮水喝一口，瞬间通气！（搭配佩兰效果翻倍！）
2.绿豆： 国民消暑神器！清热解毒一把好手，煮汤沙沙的超好喝！（加点冰糖绝了！）
3.荷叶：自带清香Buff！清热解暑还刮油，水肿星人快锁死！泡茶煮粥都行！
4.西瓜翠衣：别扔西瓜皮！晒干就是宝！清肺胃火、生津止渴超厉害！煮水有淡淡清甜味~
5.麦冬：口干舌燥、心烦失眠的救星！滋阴润肺，喝完喉咙超舒服！
6.芦根：清热生津天花板！对付烦热口渴、小便黄超有效！口感清甜甘冽！
7.佩兰：藿香的好CP！芳香化湿，专治夏天那种黏糊糊、不清爽的感觉！
8.薏苡仁：祛湿大佬！夏天湿气重、容易水肿疲乏的姐妹，快安排！煮水煮粥都行！
💡小Tips:
药材在中药房或靠谱的🍑都能买到，品质很重要！
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