#容易紧张的本质是没把自己当人看#
把自己当人看；
把同事当人看；
把领导当人看。
如何不紧张？多试几次。首先你会发现，你熟练了很多，也从容很多，其次你发现，别人水平也差不多，最后你发现，领导其实也很水。