早上好哟，周二快乐，继续热热热，其实这两天上海还好啦，30出头的温度，就是湿度很大，还得开空调[无聊][无聊][无聊] #微博美妆大赛# #我的本命妆备#

夏天当然要看看适合夏天的论文？

还真有人写了篇叫too hot to sleep的文章，但不是和皮肤以及护肤品相关的，是学经济学的人写的，它用了德国的一个可穿戴设备app的数据，然后发现热的时候，睡眠比冷的时候少了12分零8秒……够精确的啊！

但仔细一看，德国所谓的热，是气温大于20度？原来说的是夜间温度，但也有点低，想了下，德国这种欧洲国家，纬度和我们北方差不多，人家空调普及率很低，才3%，大家都没空调，一点点高温就受不了了[呵呵] （中国热的地方，夜间温度要大于30度）

然后论文算了下，少睡这么点时间，让人失去精神，会导致几百亿美元的损失，所以鼓励大家装空调……2024年的论文讲这个[无聊]

不过又热又闷确实感受不太好，皮肤太热有时候也有热损伤，比如大夏天晒黑晒伤，就算用防晒，热损伤也很难避免。

这时候还是来点喷雾产品吧，比如油橄榄喷雾，还有各种气雾罐里面的喷雾，可以让自己清醒下，比如John Jeff，颐莲这种都不错的，放冷藏应该更加刺激。

以前日本还流行图6这种冷感喷雾，喷了降温很多度，很刺激不能喷脸，喷手还好，感觉喷出来都是零下的，用的都是液化气体瞬间降温的原理~~有点像云南白药喷雾哈哈！