#中暑的先兆症状#在先兆中暑的时候，人体会出现像头晕、恶心、呕吐、注意力不集中、大汗、口渴，如果没有及时去休息补水降温，就会进入到轻症中暑的阶段，头晕、恶心呕吐症状会进一步加重，会出现皮肤温度升高，部分患者还会出现体温的升高，这个时候体温大概是在38℃左右，不会到超高温。如果您发现身边的人，有出现中暑症状或者疑似热射病，应当第一时间将患者移动到凉快的地方，并采取措施降温。
一、先兆中暑的核心症状
神经系统表现
头晕头痛：头部昏沉或持续性钝痛，可能伴有视物模糊、耳鸣。
注意力涣散：思维迟钝、反应变慢，可能出现短暂性遗忘或动作不协调（如持物不稳、步态摇晃）。
循环与代谢异常
大量出汗：皮肤潮湿黏腻，远超日常出汗量。
心慌口渴：心跳加速（＞100次/分），口干舌燥且饮水后缓解短暂。
全身性不适
四肢乏力：肌肉酸软，小腿腓肠肌（小腿肚）易抽筋。
恶心欲呕：食欲骤减，胃部闷胀感。
体温变化
体温通常≤38℃，皮肤温热或潮湿，但未达高热。 http://t.cn/A6krw5Ut