瘦的人不要减肥，人是要有脂肪才健康。
胖一点是丰韵，不光不影响健康，甚至会非常好看，四品八稳，在命理上也非常好的长相，脸上有点肉，身上有点肉，都是好事。
所以很瘦的人，不要焦虑不要减肥，身心健康才是最重要的。

真正的肥胖，是有肥才有胖，是会影响到健康的，三高不说，就是那么多脂肪对所有的内脏都是负担。
打个比方：心脏是一个发动机，我们发动个自行车，一点都不会累，分分钟飞起来，也不会代偿。但是如果一个小发动机要拉一个三吨的卡车，这就得拼尽全力，所有的脏器都要一起使劲。不说以前积攒的力气，连以后的力气都要借走供现在使用，所以这种情况长期以往，肯定会影响到寿命。
有谁见过90岁还非常健康的大胖子，没有，一个大胖子根本到不了这个年纪。

所以，肥胖的人减肥，是为了更好的生活，更健康的生活，更长久的生活，美都是其次的，但是瘦子就没有减肥的必要了，不要没苦硬吃。