#大暑# 至，暑气盛，正值“暑热、暑湿、暑伏”交织的时节。骄阳似火，蝉鸣聒噪，湿气蒸腾，此时要注意清热解暑、健脾祛湿。饮食宜多吃瓜果豆类，多饮绿豆汤、酸梅汤，适当吃些生姜。劳作运动务必避开烈日，及时补充水分。防暑降温的同时，也要谨防“阴暑”，切莫贪凉过度～ 🍉☀
闲暇时不如坐下来安安静静地欣赏一出精彩的戏剧，在古老的神话传说与爱恨情仇中释放压力，帮身体放放轻松~#一条微博记录大暑#
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