如果你在大部分时间内都能保持高能量的清明状态，比如80%的时间，那么意味着在这些时间里，无论你做什么、怎么做，都是合理的。包括但不限于专注工作、认真恋爱、变美打扮、读书喝茶、躺平放松、娱乐休闲……

相反，如果你大部分时间都处在低能量混沌状态中，那么，无论你做的事情表面上看有多么合理积极，本质上也不是助推你的，且大概率并非正确。哪怕是读书用功、努力考证、跑步运动这类看上去非常积极的精进的事。

好状态×上进＝事半功倍
好状态×躺平＝滋养灵性
差状态×上进＝消耗内卷
差状态×躺平＝消极厌世