🍃云朵食养·紫苏盈姿膏·上新啦💜

一句话说清它的亮点，就是以健脾祛湿为思路来达到减肥效果的夏日必备膏滋。

【配料】紫苏｜陈皮｜甘草｜荷叶｜干柠檬｜茯苓｜干姜｜山楂

之前微博提到过，我发现广西中医药做减肥饮的思路就是用荷叶、茯苓这些经典祛湿药材达到排水肿的功效。
所以这次紫苏膏滋也是同样思路，在广东的朋友们应该也常常吃到以紫苏为主题烹饪的菜品，也是因为紫苏有很好的散寒作用，一直待在空调房的情况下特别需要。

🫚【为什么是它】
• 紫苏＋干姜：把冷气逼出的寒痰清理掉，先散寒再利水。
• 荷叶＋茯苓：经典的抽湿机组合，一边提气，一边把水肿清除掉。
• 山楂＋陈皮：给脾胃开外挂，平时吃多了容易胀气积食的都有缓解。
• 干柠檬＋甘草：维C点亮代谢按钮，甘甜收尾，不怕苦口坚持难。

🛍️推荐搭配四神粉/赤小豆薏米茶，效果更佳。

【适宜人群】
1.水肿型肥胖人群

2.痰湿体质人群
紫苏膏中的陈皮、茯苓等成分，具有燥湿化痰的作用，特别适合痰湿体质的肥胖人群。

3.饮食不规律人群
经常暴饮暴食、饮食不规律的人群，紫苏膏中的山楂、陈皮等成分可促进消化，减轻胃肠负担，预防食积不化。

【不适用人群】
1.阴虚火旺者
紫苏、干姜等性温药材，会加重阴虚火旺症状。此类人群常见口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗、舌红少苔等表现，应避免使用紫苏膏。

2.孕妇及哺乳期妇女

3.对原料过敏者
对紫苏、柠檬、山楂等原料过敏的人群，禁止使用紫苏膏，以免引发过敏反应。

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