【#建议没时间运动就踮踮脚#】#每天坚持踮脚能带来多少好处#虽然运动幅度不大，但踮脚过程中需调动下肢肌肉，对人体直立、运动起着重要作用，一次踮脚，可以调动腿部8处肌肉。不只是足部和腿部，踮脚还能让这些部位受益↓
生命时报 25-07-22 19:00