入伏第3天，15公里拿下👏

早上5点从急诊大门出去。5点17分，出租车停在身边，以为我要坐车。风很大，舒坦，返回遇到一群跑步的人。早上走5公里，9点半继续走5公里，拿外卖，又走5公里🌲

老妈中午1点半钟进手术室，6点钟🕰️出来，4个半小时。比老爸气色好，厉害厉害👍🏻我抽个血都紧张🥕🍌

三伏天晒太阳行走 7月20日一8月18日🍓

第1天 7月20日：11公里
第2天 7月21日：15公里
第3天 7月22日：15公里

三伏天总距离：41公里
🍎🌲🍁 http://t.cn/A6htgBPM