相信我!!这个番茄金针菇肥牛真的巨好吃!!!
哈喽~🤗我是好好好吃饭减脂的米粒!!
减脂人不能没有🍅番茄!!酸爽开胃👍拯救一切清淡无味!!
番茄酸汤直接喝饱腹开胃!金针菇爽口入味!!💥💥💥赞爆了!!
肥牛真的吃不够啊!!🥳🥳减脂的快乐源泉!!
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✅十分钟搞定!✅做法简单!!✅一锅熟!!
👉少水浓稠酱汁版,拌杂粮饭饱腹又满足!!
🉑️多放水,煮成汤可直接代替晚餐!!
一大碗才200多大卡!!🍲🍲真的爱惨了!!
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📣划重点tips‼️
1⃣️一人食量:100g肥牛、150g金针菇、1个番茄
2⃣️番茄选择熟一点的,更易炒软烂出沙!
3⃣️吃不饱可以加豆腐或者蔬菜,低卡饱腹!
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