成长过程中，人难免会犯一些低级错误，事后复盘会觉得极为愚蠢尴尬，产生一种强烈的羞耻感。

羞耻感本质是一种不假思索的本能的恐惧，恐惧自己被所属群体的其他人所唾弃而切断联系，变得孤立。但如果不直面羞耻感，人在心理上就会被拖累，无法快速成长。

所以和正确的群体连接，非常重要。同样一件事，在有的群体里会催生羞耻感；在别的群体里，则会视为成长的必经之路，不以为耻，反以为荣。

而你成长到一定高度后，会发现曾经让你产生羞耻感的往事，现在复盘则是坦然面对，哈哈一笑了之。 如果还不能一笑了之，说明成长的高度还不够。