西医药效看化学成分，中成药药效要看玄学成分，就像中国人说话，文字不能表达全部思想，要看到语音语调语气和说话场景。

所以中成药不能拿来就吃，去哪个方向找医让什么人开药，谁递药谁端水几时服药，都讲究，这是传统中医赋予基因文化的规矩。

现代人普遍上热下寒，除了五运六气影响，包括生活和营养习惯，大暑一过，一定要抓住黄金养阴阶段。传统中医认为乌梅是厥阴病篇的主方，乌梅主要对象就是厥阴寒热，还能生津止渴，三伏天用好这些滋阴之物，阴成形阳化气，阴气虚了就口干口渴，乌梅性酸，热腾腾的夏季能收敛外散的相火，大补震卦木气。乌梅加点白糖，酸甘化阴，滋阴后补津液，引火归元。
大街上有摆摊卖酸梅汤的，乌梅那股酸尽能把摇摆在上面的虚火拽下来，特别是夏天心烦意乱失眠的，出点汗跟从泳池里刚出来的，怒火攻心的嗓子眼干的，喝他绝没错。三伏天伤阴耗气，阴虚的人要吃酸喝酸来滋阴生津，什么是阴虚的人？体内火燥，口干舌燥，溃疡失眠多梦，腰酸背痛的，心烦意乱的，长时间看手机熬夜不午休的，都阴虚。
假如三伏天滋阴失败，秋冬以后想补阳，那可能吗，阴是形，是实体，是基层建筑，阳是点缀，负责人体的生命形态和能量，基础不牢地动山摇。