【ISF 营养早餐】

荔枝醪糟蒸蛋（醪糟+红枣+枸杞+西洋参+黄芪+荔枝+鸡头米+鸡蛋）、牛肉馅饼、鹰嘴豆菠菜沙拉（鹰嘴豆+蟹柳丝+菠菜+白芝麻+胡萝卜）、蓝莓猕猴桃
夏日补气血，可以试试这碗醪糟蒸蛋，荔枝生吃容易上火，和醪糟一起蒸着吃就会清火，和黄芪西洋参搭配可以补气血，配上Q弹鸡头米，一碗暖胃又元气满满；牛肉提供优质蛋白，鹰嘴豆沙拉清爽解腻、高纤维高蛋白超级满足、再来点浆果蓝莓猕猴桃，维生素补充满满，活力开启全新的一天@王旭峰营养师 #健康#