打扮自己的优先级：
吃好睡好>心情愉快>规律运动体态管理>皮肤发质管理等其他
如果你身体不好or心情不好 那你就很难很漂亮
因为漂亮就是一种魅力 魅力来源于生命力
吃好睡好是身体机能和激素平衡的根基
心情愉快
减少压力激素（如皮质醇）
避免皮肤问题和脱发
规律运动体态管理改善血液循环、塑造线条、提升气质
在此之上皮肤发质管理才能事半功倍