#跑步数据控[超话]##开跑一夏##热烈开跑计划#
🔥 凌晨5点暴汗间歇跑｜热到炸裂但超爽！ 🔥
🌡 湿度100%+无风闷热，这种天气跑步真的像蒸桑拿！但和跑团小伙伴们一起虐间歇，再难也顶得住！💪
🏃 今日课表：15分钟节奏跑+10组3分钟间歇
起步就爆汗，衣服秒湿透💦，汗水像水一样哗哗流，但一群人互相卷的感觉太热血了！
✨ 为什么爱晨跑？
5点的城市安静得只有脚步声，黑暗里并肩冲刺的队友像星星一样亮✨。
累吗？当然！但战胜懒惰和高温的成就感，真的会上瘾！
💬 你也喜欢虐间歇吗？
#跑步# @RQrun @老苏Runner @Nj_锋阔 @希夏在路上 @王洪宇why @老赵爱跑步 @atsane2011
发布于 北京