❓问：【塑形跟练营】小白可以参加吗？

当然可以。我们非常欢迎你来试试看。课程从基础发力、到动作拆解、到节奏控制，我们都安排了循序渐进的训练计划。你可能一开始不那么顺利，但请相信，只要你坚持几次，你会发现自己的身体开始“醒了”。当然，如果你尝试后发现课程强度暂时不适合你，我们也提供7天无理由退款。

❓问：居家可以参加吗？

每一个训练日的课程，我们都同时提供健身房版本和居家版本的方案，你可以根据自己的时间、空间灵活选择。不用担心没器械、没场地，哪怕是出差、带娃、临时抽不出整块时间，也能用碎片时间完成训练。

💪训练本就该是自由的，可被生活容纳的。我们会陪着你一起去适应、去调整、找到属于自己的节奏👉http://t.cn/A6kB0KaU