我宣布！急性子减肥死磕这2个组合就足够了！！费教练10分钟练背➕欧阳春晓15分钟少女背➕安娜20分钟哑铃练手臂➕韩小四8分钟瘦手臂！帕梅拉内啡肽➕欧阳春晓沙漏腰➕帕梅拉12分钟瘦腿➕帕梅拉腿部拉伸！！狠狠去练就行了！！你去练7-15天，腰腹、手臂、背、腿的变化就很明显了！！建议坚持一个月！正常健康饮食就可以了。如果想要瘦的更快，可以结合16➕8或者5➕2！！