学会把自己的感受放在第一位，别让情绪在妥协中生锈！
你是否总在聚餐时先问别人想吃什么，自己随口说“都行”？是否为了维持关系，把“我不愿意”咽成“没关系”？其实，真正的成熟，是敢在适当时候把自己的感受摆在台面上。

忽略自身感受的妥协，像持续拧紧的发条，看似维持了表面的和谐，内里却在积累疲惫。就像有人总为满足他人期待，逼自己活成“应该的样子”，直到某天突然发现，连喜欢什么颜色都要迟疑——那些被压抑的情绪，早已悄悄偷走了生活的主动权。

把感受放在第一位，从不是自私。它是在拥挤的关系里为自己留一扇窗：拒绝无效社交时的坦然，表达需求时的直接，承认“我做不到”时的坦诚。就像雨天撑伞先护住自己，不是不管别人，而是唯有照顾好内心的晴雨，才有力量回应世界的阴晴。

从今天起，学做自己感受的主人。早餐选爱吃的口味，周末拒绝不情愿的邀约，把“我开心”当作重要的决策依据。毕竟，人生最该讨好的，从来都是认真生活的自己。#学会把自己的感受放在第一位##中长视频流量扶持计划# http://t.cn/A6ke8SqY http://t.cn/A6kkN9fu