8种感觉暗示你有情感创伤，快看你中了几条？

总在关系里患得患失？这8种感觉可能藏着未愈合的情感创伤，你中招了吗？

1. 对亲密关系细节极度敏感，总在对方言行里找伤害或背叛的痕迹，焦虑到停不下来；

2. 很难完全相信他人，哪怕说服自己相信，怀疑也会悄悄冒出来；

3. 被“怕被抛弃、被伤害”的恐惧笼罩，脑子里总上演各种糟糕剧情；

4. 对方常抱怨得不到你的信任，还被你反复的情绪牵着走，彼此都很累；

5. 明知关系痛苦却没勇气结束，怕重新开始会遭遇更大的伤害；

6. 往事总突然冒出来，那些不开心的片段像心结，搅乱当下的心情和关系；

7. 抑郁、焦虑、愤怒像影子一样跟着你，挥之不去时，可能是创伤在作祟；

8. 饮食变得混乱，用吃来缓解那些闯入脑海的焦虑和痛苦。

这些感觉不是你的错，可能是过去的经历在悄悄影响你。看见它们，是疗愈的开始。如果中了几条，别慌，给自己多些耐心，慢慢梳理内心的结～#心理学##心理成长联盟##微博兴趣创作计划#