（遗传基因虽强大，但只要你肯自律，也会发生遗传变异的）
有很多种疾病是有家族遗传史的，例如糖尿病，高血压，肥胖等等。我在医院工作几十年，的确有很多人并没有把家族的遗传病，遗传到自己身上。剖析原因，这样的人大多数都是很自律的。例如：糖尿病与日常饮食有很大关系的；高血压与生活规律，作息时间是密不可分的；而有肥胖家族史的，只要你真的做到了管住嘴，迈开腿，你就不会成为大胖子的。事实上，遗传基因虽然强大，但只要你肯自律，也会发生遗传变异哒！谢谢阅读！