夏日本应阳气旺，但很多人受不了燥热开冷气

反而湿邪严重，更要注意提升阳气，少吃多睡

特别是不要乱吃生冷寒凉零食饮料

刚洗澡后背肩胛骨位置特别难够得着，带柄的刷子貌似也没啥效果，用指甲抓很多泥

难怪最近总感觉后背很沉，很累，背不直，不想动，起床就很累

身上没清理干净，容易堆积，身体气会堵在毛孔

反而更容易阴湿邪气

我们学习历史战争故事，总会有描写到人走累了，热了，反而要喝热

身体，心性，环境，习惯，是要时时改正，纠正，保持良好的习惯心性环境

以前我也觉得自己心性很好，知道很多，明白很多，随着认知提高，才知自己的浅薄无知，才知道原来自己还局限在很小的世界里，改正不是一时，而是时时改正，一直保持，认知越多知道自己缺点越多，终其一生都需要学习改正自己，而不是告诉自己我已经好很多了，其实自己差太远了

就好像我曾经真正理解感受到什么是慈悲的时候，才知道自己连善良，良知都算不上

只要为了自己，就很难不为难自己不为难别人，很难不伤害

晚上发现一个很有趣的事情，这一段时间的经历发现

有一些答案不是一开始就有，而是每走一段路，就好似打开一扇门，收获一些更便捷方式或是打开某些答案，某些触发事件的钥匙，再走一段路，又开启新的答案获得

但从来不是一开始就有，而是在不断的经历中，触发得到

会惊喜怎么以前没发现，一边走一边积累，一边经历一边累积

或许这就是经历的意义

如果一开始得到所有的一切，那人生余生做什么？还有什么意义？