心理咨询
作用是什么
意义是什么
#精神心理科# ‖#心理咨询#
1.减轻痛苦
心理咨询的任务就是移除阻碍一个人成长的障碍，协助咨询者达成个人成长和基本人格转变，在成长过程中自然减轻身心痛苦、移除症状。

2.适应世界
我们每个人成长过程中，身心两个方面都会遇到各种各样的挑战和阻碍，毕竟要适应这个复杂的世界并在这个世界上很好地生活，不是一件容易的事情。

3.增加幸福度
心理咨询让我们不必绊倒，绊倒后伤得轻一些，受伤后疗愈得快一些；少走或不走弯路；迷失时尽快找到方向和出路；协助我们减少生命中的黑暗、痛苦，增加幸福度、安全感、满意度。

4.跨越障碍
心理咨询（治疗）师，能在关键的时候十字路口扶起我们、拉我们一把、推我们一下、陪伴我们一程。诗人纪伯伦曾说“你们是道路，也是行路者。当你们中的一个人跌倒，他是为后面的人失足使他们小心避开绊脚的石头。

5.心灵环保
心理咨询协助我们及时清除情绪垃圾，保有平静、愉悦的心情。

6.改善关系
心理咨询教会我们有效沟通、管理自己的情绪，让我们可以建设良好的关系：亲密关系、亲子关系、兄弟姊妹间的关系、朋友关系、上下级关系。包括婆媳关系、妯娌关系、同学关系等等。良好的关系往往是幸福的与安全和保障。

7.解决问题
解决各种关系中的冲突、身心冲突等等。

8.健康身心
没有了情绪垃圾、没有了关系中的冲突和障碍、没有了令人难以入睡、难以咽下（食物、还有“这口气”）的愤怒，我们的心灵自然健康、柔软、温暖，我们的身体自然健康、充满活力！
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