补血分 3 个层级：四物汤是入门，归脾汤是高手，八珍汤是王者！

1、四物汤
算是见血虚就补血的基础款，里面的当归能活血养血，熟地补精血，白芍柔肝养血，川芎让血动起来不淤着。整个方子就是直接给身体添血，帮着把血补足，虽说被叫做 “补血第一方”，但大多是针对单纯血少的情况，要是血虚还带着气虚、消化差这些问题，它就有点跟不上，所以只能算初级补血。

2、归脾汤
能气血双补。好多人血虚久了，气也会跟着不足，就像水少了，运水的力气也没了。这方子里面，除了当归、白芍这些补血的，还有党参、黄芪补气血，白术、茯苓帮着健脾。它们搭配着，不光能添血，还能让气足起来推动血运行，专治那些血虚又没劲儿、心慌睡不着、吃不下饭的人，比单纯补血更周全，算是中级补血。

3、八珍汤
能气血同补、阴阳兼顾。不少人血虚总好不了，是因为气血两虚，就像田地里又缺水又缺肥。八珍汤是在四物汤的基础上，加了四君子汤里的党参、白术、茯苓、甘草，既能补足血液，又能补够气，让气血相互帮衬着恢复。这方子从根上给身体补全营养，对付那些血虚到脸色惨白、手脚凉、说话都没声的人特别管用，能把气血都养起来，所以是顶级补血。
#中医式生活# #国医的精诚力量# #健康养生知识[超话]#