早起煮杯姜枣茶

今天休息在家，给自己煮一杯神仙姜枣茶。

夏天吹空调、喝冷饮、吃冰西瓜🍉，身体很容易积累寒气。伊森上班的时候都穿长袖白大褂🥼，空调吹的受不了。

冬吃萝卜夏吃姜，夏天特别适合用姜来祛除寒气。一杯温温热热、辛辣微甜的姜枣茶，喝完微微有汗、全身暖暖的。

[微风][微风][微风]家庭版做法如下：

1️⃣整块生姜用面粉水浸泡冲洗10分钟，去除表面的污垢。

2️⃣生姜连皮一起切6片，6颗红枣洗干净，掰成两半（枣胡去掉）一起下养生壶煮姜茶模式40分钟即可。

3️⃣女生喝加红糖，男生喝加蜂蜜，小朋友喝加麦芽糖。

中午12点前喝完，过了中午就不要喝了，会影响睡眠。如果喝完感觉上火可以泡一点点绿茶或者罗汉果菊花水。

#女子为减肥连续晒背9天导致肾衰竭#晒背不能用来减肥吧？这大热天晒9天都要烤糊了吧。姜枣茶也能用来减肥，对湿寒导致的肥胖效果不错的，可以试试！