【#日本已有多地发布中暑警报#】#驻日大使馆提醒做好防暑措施#近日，日本超100处观测点测得35摄氏度以上高温，且多地空气湿度超65%，导致汗液不易蒸发，从而进一步加剧中暑风险。日本气象厅和环境省连续发布“中暑警报”，提醒民众避免高温天气出行。
鉴于上述，驻日本大使馆提醒广大在日同胞及访日游客：
一、合理安排出行计划。关注天气预报，高温天气非必要不外出。在室内及时打开空调降温，或到配备冷气的场所避暑。室内空调温度不宜过低，进出注意温差，以免患上感冒或“空调病”。
二、确需出门时做好防暑措施。出行避开正午高温时段，避免长时间暴晒，及时补充水分和电解质。穿着宽松、透气的衣物，随身携带藿香正气水、清凉油等常用防暑品，并使用遮阳伞、防晒帽等。
三、如出现眩晕、恶心、出汗、耳鸣、面色潮红等轻微中暑症状，应立即脱离高温环境至阴凉通风处，采取降温措施，症状严重者应及时就医。（中国驻日本大使馆）