都是中暑，怎么应急？#国医的精诚力量##中医式生活#

 中暑情况很急，但首先分清楚阴暑还是阳暑。

阴暑是“冷”出来的暑，比如吹空调，淋雨、入山林温差大，表现为皮肤凉、恶心呕吐，头重晕沉，拉肚子，舌淡苔白。这时候应该怎么办呢？把他转移到通风透气温暖的地方（比如阳台），喝点姜枣茶或藿香正气水，

 里面有藿香，紫苏等很辛香，可以把人叫醒，里面还有苍术、厚朴、半夏、陈皮等能把湿痰化掉，这样湿气一去，大气一转，正气就能提起来了，人就能清醒过来。所以常坐办公室的，生姜不好备，可以备上一盒藿香正气液，必要时用少量的热水中倒一支，另外一支直接喝，可能人很快就精神。

 阳暑是“热”出来的暑，比如在太阳底下干体力活（快递、工地、田地里干活）的人，太阳一晒汗就出，体力活一动气就耗，然后口干口渴，心砰砰跳，这里可以用生脉饮，喝完就舒服，但太渴了，喝水也不解渴，一看舌红，很多人就想到吃西瓜，西瓜多津甘凉，所以被称为“天然的白虎汤”，吃上半个，也不口渴了（所以西瓜应该在太阳下吃，而不是空调下吃，很多人都搞错了），

 热出来的暑有个更严重的，叫热射病，发烧，大汗，大烦渴，头涨痛，少气乏力，舌红苔偏干黄，脉很洪大，这不正是白虎汤的三大症吗？少气乏力明显气随津脱，所以加上人参，就是白虎加人参汤。

 但情况这么急，没有时间去煮中药，怎么办？白虎汤里主要有石膏、知母、甘草、粳米、人参，主要用石膏清内热，如果家里有抗病毒口服液就可以，它原本就是白虎汤合上清瘟败毒饮为基础加减而成。遇到这种情况就可以应急，然后赶紧就医，不要耽误。

 我的邻居前段时间去旅游，一整天都在室外暴晒，结果头晕，体温升高，没精神，太阳穴涨痛，口渴口干，舌红苔干黄，自己把脉很快，轻轻按上去就能按到，我就让她马上到阴凉的地方，然后让人去药店去拿一盒抗病毒口服液，一次两支，喝下去，喝完两个小时体温就退了，人也舒服很多，再喝一支，后面就没事了，但如果遇到严重情况一定及时就医。