#戒断牛奶后身体的变化#我就不爱喝牛奶，一喝牛奶就容易拉肚子！！！
喝纯牛奶后出现拉肚子的现象，可能是由于乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏。乳糖不耐受是因为消化系统 不能充分消化、吸收乳糖，建议避免喝牛奶或更换成无乳糖的牛奶、酸奶、奶酪等。牛奶蛋白过敏则是 免疫系统对牛奶蛋白的免疫反应，症状包括皮疹、 消化道不适、呼吸道症状等，需避免所有奶制品。#微博超有用视频大赛# http://t.cn/A6FPNbpR