三伏天必备6碗神仙汤！喝出好气色不燥热
三伏天高温潮湿，人体易耗气伤津，此时喝汤既能补充水分，又能温和滋补。以下6款汤饮兼顾补气养血、清热祛湿，适合不同体质人群，助你安稳度夏

1️⃣西洋参莲子百合汤
熬夜党必喝！喝完睡眠质量
清甜不腻 整个人都舒坦了～

2️⃣五指毛桃茯苓汤
湿气重的姐妹看过来！
喝完感觉身体都轻盈了 小肚子也不胀了

3️⃣当归黄芪乌鸡汤
姨妈期后的续命汤！
脸色蜡黄的姐妹一定要试试 喝完元气满满

4️⃣冬瓜薏米老鸭汤
三伏天解暑第一名！
清热又滋润 喝完超舒服

5️⃣四红补血汤
养生女孩的最爱！
经期后连喝三天 小脸红扑扑～

6️⃣石斛麦冬瘦肉汤
空调房待久的姐妹快码住！
喉咙干燥的时候来一碗 整个人都润了

这个夏天让我们一起喝出好状态吧！
记得收藏起来慢慢做～

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