当一个靠假自体存活多年的人，觉醒之后，痛苦之后，成长之后，终于回归真自体，终于开始为自己而活的时候，可能要经历这样一个关系调整，就是感觉自己和所有人的心理距离都拉远了。

这个所有人，包括曾经与我们非常亲近亲密的人，包括在现实层面确实对我们不错，在感情层面一度让我们满怀信任的人。你会发现，你跟他们之间的关系，依然是建立在讨好和自我割让的基础之上。这会让人感觉悲哀，也会让人感觉孤独。

这个时候，你需要耐受这份悲哀和孤独。这是破解讨好剧情的必经之路。