在健身房量围度,我小腿最粗的地方是30,我妹小腿最粗的地方也是30,但肉眼直观的感受她的腿看上去就是比我细。因为她跟腱细长,大小腿比例更好。她的结构有点像关晓彤,上半身压缩到极致,因为腰太短了挤满了内脏,很瘦腰也是H型没有折角,但是臀短而翘,不用练就形状特别好,双腿修长、笔直、纤细,标准漫画腿。
身材这件事是框架结构(身高、比例、骨架大小、软组织分布)>围度>体重。
减肥是在体重上下功夫,运动在前者基础上收紧围度。但极好的框架结构是基因层面的事(跟维秘模特一个身高体重不代表是一个身材)。 所以即使人人都有健康饮食和健身意识,很好的身材依然不会是一件很大众化的事。
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