#肌肉会在30岁后开始流失#30岁后，肌肉量会以每年0.5%-1%的速度流失，肌肉少了，基础代谢跟着下降👇老话说：肌肉是力量源泉，更是抗衰老的本钱
发布于 安徽
音乐人张学平 25-07-24 18:55