这种一大堆体态问题，本质上是因为：虚！
需要做“胸腔补气”
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既有头前伸，又有圆肩，又有含胸，又有骨盆腿型问题，一大堆。
体态不好的人往往不是独一个体态问题，而是一大堆问题绑定在一起，这时候一个个去解决，你既没有时间，也没有精力。

从体态的本质考虑，绝大多数人的体态问题不是肌肉紧张/无力，而是全身由内而外的“虚弱”。

我们独立开发的“胸腔补气”，已经拿到了很好的结果，希望这个动作也可以帮助你，变得“强壮”起来。 http://t.cn/A6FPsz81