#三伏天减重黄金期30天#
要抓住三伏天～这可是减重黄金期！
30天狠狠拿捏住～想不瘦都难！
这期间水果得吃对噢～
像苹果、梨、桃子这种低糖水果就很适合
既能补充维生素又不会摄入过多糖分🍬
西瓜也能吃～但别吃太多～
它的升糖指数可不低~
当然吃水果也要注意时间🕒
两餐之间吃最合适～
千万别饭后马上吃～不然容易长肉肉🤣
给成都的姐妹分享个超绝的买水果拍照地
cpi二期市集我真的是去了又去～
给姐妹在市集上拍了一组照片～
每一张都能原图直出～氛围感拉满！
逛累了买上一些新鲜水果🍋🍑🥝
边吃边拍～出片就是这么简单[哈哈]
#微博旅行家##城市巡游记# http://t.cn/A6TfFjUe
发布于 四川