提升气运的小tips：
睡前静心冥想5分钟
关灯后闭眼静坐，默念“我今天很平静，我很感恩”，
帮助心神归位；
也可以配合深呼吸法，放松身心。
发布于 四川
相叔的微博 25-07-24 21:32
提升气运的小tips：
睡前静心冥想5分钟
关灯后闭眼静坐，默念“我今天很平静，我很感恩”，
帮助心神归位；
也可以配合深呼吸法，放松身心。