【#人民日报夜读#：#运动是停止内耗的好方式#】想要停止内耗，一个很重要的思路就是将自己的注意力从“别的人”和“别的事”上移开，不让它们占据你生活的“C位”。运动，就是一个很好的转移注意力，让你能专注自己的方式。共勉！ http://t.cn/A6FhoFun ​