为何「最能摧毁一个人的，不是重大挫折或挑战，而是无数高摩擦的生活细节 ​」？

重大挫折或挑战，会将你的能量等级维持在或提高到重大挫折或挑战的级别，是保级或升级。即使失败，你的能量等级仍然是重大，只是在这个级别里落后。

而生活细节，则会将人的能量等级拉倒琐事的级别，是降级。打个比方，你本来是星辰大海的人，现在却天天和胖虎互殴。