肯尼亚之旅 | 第九天

用一场长距离来收尾，和前几天长距离同样的路线，跑完之后评估了体感和看了手表的数据。

体感和手表的心率都比上一次好了，跑步一种乐趣的确是：看得到的变化带给自己信心。

#跑步[超话]##肯尼亚天生就会跑##开跑一夏##跑步##微博vlog大赛# http://t.cn/A6F7NLAX ​