昨天和露露去西岸梦中心，吃荔枝pie，在江边吹风吃泰餐，逛小店，是难得的不带小孩的约会[可爱]
晚上去训练，有收获了很多！原来男哥一直说的出手点要早一点，是要早到那里啊！就几乎是转髋的一瞬，但如果按照原来的方式传，球就会往右上方爆传，需要手腕用力，先滞后再甩，而且也不是靠手肘主动前移制造出手腕滞后的假象，是像面条人一样从脚开始一环环往前推使得自然滞后，接下来要做的就是小臂卡上节奏，卡上了真的非常爽，我一开始怎么也找不到感觉，很沮丧，男哥说做到一个也是进步。
最近好多人夸我手臂线条好看🤩
发布于 上海