你每天的营养吃够了没
[太阳]营养均衡怎么吃？
根据中国营养学会《中国居民膳食指南》建议
要保证一日三餐膳食营养均衡
成年人须每天摄入12种食物
每周至少摄入25种食物种类
由于工作忙碌，三餐不定，无暇顾及三餐营养搭配
对饮食习惯敷衍的现代人来说，营养摄取往往很难达标
营养均衡，怎么吃？
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发布于 湖北