孩子拉肚子≠积食！分清三种腹泻（积食/风寒/脾虚），中医教你对症调理（附食疗方）

七月初，山西晋中市一位八个月大宝宝的妈妈找我，说她家孩子一直积食拉肚子，奶喝得少，辅食也不爱吃，问我怎么办。

我仔细问了情况，发现这孩子其实不是积食，是着凉引起的腹泻。我就给他配了个特制的暖肚子中药肚兜，里面放了健脾、暖胃、固涩止泻的中药外治方剂。孩子戴了不到半个月，大便就正常了，配方奶、辅食也吃得多了。

现在很多家长确实分不清孩子为啥拉肚子。我把几种常见腹泻的特点和调理方法告诉大家，让孩子少受点罪，这也是我们做儿科中医该做的。

一 积食腹泻
特点：孩子嘴巴有味，可能会吐，睡觉不踏实。
治则：消积食、健脾胃、止泻。
食疗方：胡萝卜一根切块，加干山楂十克，一起煮烂。给孩子喝汤，胡萝卜也能吃。

二 风寒腹泻
特点：受风拉的大便带小泡泡，受寒拉的没泡泡。还可能睡不安稳、肚子疼、发烧、鼻子堵，不一定全都有。
治则：驱散风寒湿气、止泻。
食疗方：大米五十克，加点生姜末约五克、陈皮三克、一点点花椒，一起熬成粥给孩子吃。

三 脾虚腹泻
特点：孩子小脸发黄，没精神，可能比较瘦。
治则：补脾益气、止泻。
食疗方：茯苓粉五百克、米粉五百克、白糖五十克，混合均匀做成小薄饼，让孩子经常当零食吃。

我是中医儿科郑大夫，孩子有啥问题随时欢迎问我！#儿童健康守护者计划#