昨天不是去中医馆面诊嘛！医生把脉之后说我是体质寒+血虚+湿气重，问我是不是吃冰比较多，后面才发现是吃水果多也会湿气重。
调理的方式主要有针灸➕中药➕茶包，我在这边开了半个月的中药喝过，喝完上厕所很规律，所以又开了半个月。
咨询了下针灸，打开了新世界大门。
最有效果的就是治疗肩颈疼痛，扎一次管4-7天，比按摩推拿来的效果快，可以配合拔罐一起。肩膀和腰都扎了，停了20min确实有用！医生说帮我拔罐，因为赶时间就没做。
另外可以扎穴位改善气血不足，也可以扎肚子减肥促进代谢，还可以扎穴位调整睡眠。
医生说睡眠效果来得更快，有的人扎完当天就能很快睡着。
减肥是最慢的，需要一个星期三次，所以只有附近的人才能扎。
哦哦！还可以扎面部做消肿和提升，医生说扎耳朵是能清晰下颌线的，扎了一边有点痛[捂嘴哭]另外一边没扎了，但确实清晰一点，感觉是消水肿的清晰。