这个快速眼动睡眠简称rem太重要了 我这几天都把这个睡眠质量截图发给chatgpt叫c姐帮我分析分析 他说rem每次睡眠最好有两小时以上对情绪的安抚功能有很大的作用，结果真的 每次睡够了但是rem不到两小时就感觉这一天想打人，像今天起床以后我觉得我有能力爱所有人类！
以后生活重心就是：rem、阳光、咖啡！