在古代，比较流行一种“菊枕”，它是用晒干的甘菊花做枕芯，据说有清头目、祛邪秽的妙处。倚着这样的枕头读书，或者与家人朋友闲谈，是很清雅的享受。枕着一囊菊花入睡，连梦境都是在花香的弥漫中绽开，自然神清气爽，睡眠质量提高了，人也会变得漂亮。所以。这种“香枕”不仅是为了给生活增添诗意，也是一种养生养颜的方式。在鲜花盛开的季节，选择自己喜欢的一种花香，多多收集一些花瓣晒干，做成香枕或者抱枕，无论是睡觉的时候枕在头下，还是休息的时候放在手边，嗅着那种淡淡的清香，生活也会变得惬意而美好。#中医养生##中医中药#